آخر 10 مواضيع
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
القاعدة التركية في قطر فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 09:01 AM - التاريخ: 09-13-2019
7

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
اهلا بالولايات المتحدة الامريكية في السعودية فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 11:18 AM - التاريخ: 07-27-2019
54

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
دعم تنظيم الحمدين للارهاب...حقائق فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 05:09 PM - التاريخ: 06-20-2019
76

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
المسترجله منال (ام رغال) فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 11:51 PM - التاريخ: 04-26-2019
119

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
لماذا يغضب الإخوان عندما ننعتهم بالخرفان ؟؟ فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 02:12 AM - التاريخ: 03-15-2019
109

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
اردوغان الثائر على نفسه فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 02:00 AM - التاريخ: 01-27-2019
230

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
اليوم الإماراتي ال 47 ....ولايزال العطاء مستمرآ فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 11:26 PM - التاريخ: 12-01-2018
341

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
وقفات حول مقتل جمال خاشقجي رحمه الله فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 05:23 PM - التاريخ: 10-27-2018
618

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
جمال خاشقجي رحمه الله ودموع التماسيح فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 09:07 AM - التاريخ: 10-23-2018
585

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة المشاهدات
الحوثي واطالة امد الحرب فهد الحربي فهد الحربي
الوقت: 03:07 PM - التاريخ: 04-11-2018
1507




إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-06-2016, 05:58 AM
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 184
افتراضي أرحموا زوجاتكم في هذه الايام

أرحموا زوجاتكم في هذه الأيام !


أيام في كل شهر ترتفع فيها نسبة الطلاق لزيادة الخلافات الزوجية فيها ,
وكثرة الصدامات بين الزوجين خلالها ,حتى أن الإحصائيات في الغرب تُشير
إلى أن الطلاق في هذه الأيام القليلة يصل إلى 95% لعلكم أيها الأزواج و الزوجات
عرفتم هذه الأيام , إنها أيام الدورة الشهرية للمرأة ( الحيض ) , ويطلق على حالة
عدم الاستقرار النفسي التي تنتاب المرأة قبل الحيض أو بالأحرى يُطلق على هذا الثلاثي الاكتئاب
و التوتر و العصبية و التعب العام اصطلاح طبي معناه ( توتر ما قبل الحيض ) ,
Pre - Menstrual Tension = PMT
ويعتبر السبب الرئيسي وراء حدوث هذه المتاعب للمرأة
هو التغير الهرموني الطبيعي الذي يحدث بجسم المرأة خلال الفترة القصيرة
السابقة لحدوث الطمث , والذي يتمثل في ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين ,
حيثُ يؤدي ذالك إلى احتجاز كمية زائدة من الماء و الملح بالجسم مما يسبب
في تورم القدمين و الثديين و ألم المفاصل, كما يؤدي إلى تورم للأنسجة بالمخ ,
وهذا يُفسر سبب الشكوى من الصداع و العصبية الزائدة , كما يُساعد على زيادة احتجاز
الماء و الملح وزيادة إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول من الغدة النُخاعية
خلال فتره ما قبل الحيض ويؤدي هذا الهرمون أيضاَ إلى فقد الجسم لكمية كبيرة من
البوتاسيوم مع البول , وهذا يُفسر سبب الشعور بالإجهاد و الإرهاق , وقد يحدث كذالك
مع هذا التغير الهرموني انخفاض بمستوى السكر (الجلوكوز) بالدم مما يساعد على
حدوث العصبية و الاكتئاب و الإحساس بالتعب العام .

وبعد كُل هذه التغييرات و الآلام و المتاعب , ألا توافقني عزيزي الزوج على أن زوجتك شبة مريضة ؟ وعلى الرغم من هذا فهي تواصل رعايتها لك ولبيتك و لأبنائك ... لا تأخذ راحة أو أجازة أفلا تستحق منك مزيد من الحلم و الصبر و سعة الصدر .؟ ولا تستحق زوجتك إعفاءها من بعض واجباتها نحوك خلال هذه الأيام وقد أعفاها رب العزة و الجلال من الصلاة و الصيام ؟؟! ونصيحتي لكل زوج أن يراعي زوجته من هذه الأيام ويصبر عليها ويتحملها , كما أن هناك عدة نصائح للزوج يجب أتباعها كي لا يقع ما لا يحمد عقباه ( لا قدر الله ) كالطلاق أو الضرب أو المخاصمة ,
من هذه النصائح ما يلي :
1- احفظ تاريخ دورة زوجتك كما تحفظ رقم هاتفك .
2- قبل يوم أو يومين من بدء الدورة هيئ نفسك لما قرأته من تغيرات تحدث لزوجتك خلالها وردد في نفسك ( عليّ ألا أفاجأ بما يصدر من زوجتي من تصرفات غاضبة و ما ينطق به لسانها من ألفاظ قاسية) وقل لنفسك ( هذا أمر طبيعي ) .
3- زد حنانك لزوجتك وعطفك عليها في هذه الأيام, ولا تنتظر منها مقابلاً عاطفياً بل توقع عدم ذكرها.
4- حين تثور زوجتك غاضبة في هذه الأيام ابتسم في سرك وأنت تستحضر ما قرأته مما يُصيبها وينتابها من أوجاع وألام جسدية و نفسية .
5- أحذر من تذكيرها بأنها في دورتها الشهرية وأن يصدر عنها ناتج عما يحدث لها خلالها ببساطة ( تجاهل الأمر )
6- خفف عنها أعمالها في هذه الأيام ولا تزد فيها عليها مثل دعوة أصدقائك لوليمة في المنزل .
7- تذكر أن الله عز وجل أعفاها من الصلاة وصيام في مثل هذه الأيام , أفلا تعفيها أنت من بعض الأعمال و المهام ؟؟ ولا تنسى أن لك أجراً على كُل صبرك و احتمالك إذا احتسبته الله عز وجل ..

أما المرأة فلها نصائح منها :
1- حاولي ما استطعت مراقبة نفسك في هذه الأيام وتكلفي بالحلم ( فالحلم بالتحلم ) .
2- ذكري زوجك في بداية الدورة بأن حالتك قد تدفعك إلى تصرفات وكلمات قد لا يرتاح إليها ... وتوجهي إلية بالرجاء و أن يصبر عليك ويتحملك .
3- صحيح أنك ممنوعة من الصلاة ولكنك لست ممنوعة من الذكر و الدعاء .
4-لا تنسي أن هناك كثير من النصائح الغذائية و الطبية التي ينصح بها خبراء التغذية و الطب البديل للمرأة في هذه الأيام والتي أثبتت جدواها و فاعليتها و لكبح جماح هذه الفترة الحرجة .
نذكر منها ما يلي :
1- يجب الابتعاد عن الكافيين و الدهون أثناء وقبل الدورة الشهرية وينصح الخبراء بتناول زيت
زهرة الربيع بصورة كبسولات + تناولي ملعقة من بودرة الخميرة مخلوطة بعصير طبيعي ويشرب كوبين يومياً من وأن لم يتوفر فهناك أعشاب بنفس المفعول / نبات سن الأسد , أو مغلي البقدونس
أو أوراق الفراولة أو القراص أو الزعتر أو البابونج أو الزنجبيل , وجميعها تعتبر فعالة جداً .
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : أرحموا زوجاتكم في هذه الايام     -||-     المصدر : مدونة فهد الحربي     -||-     الكاتب : فهد الحربي
رد مع اقتباس
إضافة رد

Lower Navigation
العودة   مدونة فهد الحربي > الأقــســـام الــعـــامــة > مقالات فهد الحربي الاجتماعية

الكلمات الدلالية (Tags)
أرحموا, الايام, زوجاتكم, هذه

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:56 AM

أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة @ مقالات فهد الحربي السياسية @ مقالات فهد الحربي الاجتماعية @



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2 TranZ By Almuhajir
1 2 3